Healing room 'meria'へようこそ

ピラティススタジオです


ピラティスは、姿勢を支えるインナーマッスルを鍛えていくエクササイズです。
元々は、リハビリエクササイズなので、
激しく動く事はなく、ゆっくりとした動作で行います。
胸式呼吸で深い呼吸を繰り返しながら
呼吸に合わせて体をゆっくりと伸ばしたり動かし鍛えていきます。
凝り固まった筋肉ではなく、しなやかに動く筋肉に変わっていきます。
姿勢改善、怪我の改善と予防、基礎体力向上、ダイエットなど、様々な効果が期待できます。
老若男女、どなたでもできる簡単なエクササイズです。
お気軽に体験してみてください♩
体験予約はこちら→amail30@yahoo.co.jp

レッスン時間とレッスン料金


完全予約制

【自宅スタジオ】
火曜日 14:00〜15:00、15:30〜16:30、17:00〜18:00。

✴︎ピラティスレッスン料金(グループ)
体験 ¥2.200
1回 ¥3.300
※レッスン料金(回数券)
4回 ¥6.600
10回 ¥13.200

✴︎パーソナルレッスン1回 ¥6.600

✴︎マッサージ
アロママッサージ 10分 ¥1.700
マッサージ箇所はご希望に応じます。


【我孫子スタジオ】
我孫子市本町2-6-3 アキモトビル6階

木曜日 14:00〜、15:30〜、17:00〜。(各回60分)

レッスン料金

1回 ¥3.000(初回体験¥2.000)
回数券
5回 ¥10.000
10回(+1回無料)¥18.000

※自宅スタジオは、火曜日に変更となります。時間帯が増え、14:00からもレッスン可能になりました。

我孫子スタジオは定員が多いので、是非、お知り合いの方もお誘い合わせてお越し下さいませ🎶
たくさんの方に健康をお届けできる事に感謝いたします✨

アクセス・連絡先


千葉県我孫子市柴崎台3-22-6
駐車場あり
☎️09084635534(代表 峯岸) 
※お電話の際は、必ず留守電にメッセージをお願いします。留守電にメッセージがある方には、必ず折り返しお電話させていただきます。(レッスン中は電話に出られません。)
メールアドレス amail30@yahoo.co.jp

スケジュール

【2月】
•自宅レッスン
4日 Aloha  farm ワークショップ。
18日 14:00〜、15:30〜、17:00〜。

•我孫子駅前スタジオ
6日 14:00〜、15:30〜、17:00〜。
13日 14:00〜、15:30〜、17:00〜。
20日 14:00〜、15:30〜、17:00〜。
27日 14:00〜、15:30〜、17:00〜。

【3月】
•自宅レッスン
3日(火)14:00〜、15:30〜、17:00〜。
10日(火)14:00〜、15:30〜、17:00〜。
24日(火)14:00〜、15:30〜、17:00〜。
31日(火)14:00〜、15:30〜、17:00〜。
※17日(火)は、Aloha  farm ワークショップです。

•我孫子スタジオ
5日(木)14:00〜、15:30〜、17:00〜。
12日(木)14:00〜、15:30〜、17:00〜。
19日(木)14:00〜、15:30〜、17:00〜。
26日(木)14:00〜、15:30〜、17:00〜。

講師紹介

✴︎講師 峯岸 明美
✴︎経歴 スポーツクラブインストラクター歴15年
            ピラティスインストラクター歴 12年
   フィットネス業歴26年
            エステティシャン歴5年
            現在、各所スポーツクラブや
            ヨガスタジオなどでピラティス指導
✴︎近隣カフェとコラボのワークショップ、サークルでのレッスンも行っております。