Healing room 'meria'へようこそ
ピラティススタジオです
ピラティスは、姿勢を支えるインナーマッスルを鍛えていくエクササイズです。
元々は、リハビリエクササイズなので、
激しく動く事はなく、ゆっくりとした動作で行います。
胸式呼吸で深い呼吸を繰り返しながら
呼吸に合わせて体をゆっくりと伸ばしたり動かし鍛えていきます。
凝り固まった筋肉ではなく、しなやかに動く筋肉に変わっていきます。
姿勢改善、怪我の改善と予防、基礎体力向上、ダイエットなど、様々な効果が期待できます。
老若男女、どなたでもできる簡単なエクササイズです。
お気軽に体験してみてください♩
体験予約はこちら→amail30@yahoo.co.jp
レッスン時間とレッスン料金
完全予約制
【自宅スタジオ】
火曜日 14:00〜15:00、15:30〜16:30、17:00〜18:00。
【自宅スタジオ】
火曜日 14:00〜15:00、15:30〜16:30、17:00〜18:00。
✴︎ピラティスレッスン料金（グループ）
体験 ¥2.200
1回 ¥3.300
※レッスン料金（回数券）
4回 ¥6.600
10回 ¥13.200
✴︎パーソナルレッスン1回 ¥6.600
✴︎マッサージ
アロママッサージ 10分 ¥1.700
マッサージ箇所はご希望に応じます。
【我孫子スタジオ】
我孫子市本町2-6-3 アキモトビル6階
木曜日 14:00〜、15:30〜、17:00〜。（各回60分）
レッスン料金
1回 ¥3.000（初回体験¥2.000）
回数券
5回 ¥10.000
10回（+1回無料）¥18.000
※自宅スタジオは、火曜日に変更となります。時間帯が増え、14:00からもレッスン可能になりました。
我孫子スタジオは定員が多いので、是非、お知り合いの方もお誘い合わせてお越し下さいませ🎶
たくさんの方に健康をお届けできる事に感謝いたします✨
アクセス・連絡先
千葉県我孫子市柴崎台3-22-6
駐車場あり
☎️09084635534（代表
峯岸）
※お電話の際は、必ず留守電にメッセージをお願いします。留守電にメッセージがある方には、必ず折り返しお電話させていただきます。（レッスン中は電話に出られません。）
メールアドレス
amail30@yahoo.co.jp
スケジュール
【２月】
•自宅レッスン
４日 Aloha farm ワークショップ。
18日 14:00〜、15:30〜、17:00〜。
•我孫子駅前スタジオ
6日 14:00〜、15:30〜、17:00〜。
13日 14:00〜、15:30〜、17:00〜。
20日 14:00〜、15:30〜、17:00〜。
27日 14:00〜、15:30〜、17:00〜。
【3月】
•自宅レッスン
3日（火）14:00〜、15:30〜、17:00〜。
10日（火）14:00〜、15:30〜、17:00〜。
24日（火）14:00〜、15:30〜、17:00〜。
31日（火）14:00〜、15:30〜、17:00〜。
※17日（火）は、Aloha farm ワークショップです。
•我孫子スタジオ
5日（木）14:00〜、15:30〜、17:00〜。
12日（木）14:00〜、15:30〜、17:00〜。
19日（木）14:00〜、15:30〜、17:00〜。
26日（木）14:00〜、15:30〜、17:00〜。
講師紹介
✴︎講師 峯岸 明美
✴︎経歴
スポーツクラブインストラクター歴15年
ピラティスインストラクター歴 12年
フィットネス業歴26年
エステティシャン歴5年
現在、各所スポーツクラブや
ヨガスタジオなどでピラティス指導
✴︎近隣カフェとコラボのワークショップ、サークルでのレッスンも行っております。
